호르몬 양성 2기 진단 받고 작년 표준치료 후 현재 페마라 복용중입니다. 다른건 몰라도 비타민d 영양제는 챙겨 먹는 것이 좋다고 하여 인터넷에 찾아보긴 하였으나 무엇이 좋은지 모르겠고 좋지 않은 성분이 있는거 같아 신경이 쓰입니다. 혹시 루닛케어에서 추천할만한 유방암 암환자가 복용할수 있는 비타민d 제품이 무엇이 있는지 알수 있을까요?? 병원에서는 골다공증이 아닌 이상 처방을 안해주고 비용이 너무 부담스러워도 안되고 성분도 가급적이면 좋았으면 좋겠습니다.
루닛케어는 근거 기반의 최신 정보를 제공하는 서비스이며, 주치의의 진단과 치료 계획 범위 안에서 상담하는 것을 원칙으로 하고 자체적인 진단과 처방을 내리지는 않음을 말씀드립니다.
먼저, 의 복용은 의 발생 위험성을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 뼈 건강을 위한 노력이 도움이 될 수 있습니다.
비타민 D는 면역력을 높이고 칼슘의 흡수를 도와 뼈 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또한 일부 연구에서는 비타민 D는 정상적인 유방 세포 성장을 조절하여 세포의 성장을 막는 역할을 한다는 것이 확인되고 있었습니다.
비타민 D의 하루 권장섭취량은 환자분의 혈중 비타민 D 농도에 따라 다를 수 있어, 특정 영양제를 추천해 드리기에는 어려운 점이 있습니다. 현재 환자분의 상태에 맞게 담당 의사선생님과 상담하여 적절한 용량을 섭취하시길 권장해 드립니다. 또한, 비타민 D가 결핍되어 영양제, 약물 혹은 주사제로의 직접적인 섭취가 필요한 상황이 아닌 경우에는 식품을 통한 비타민 섭취를 권장해 드립니다. 비타민 D가 풍부한 우유, 연어, 고등어, 달걀, 꽁치를 활용한 식단을 권장하며, 햇빛이 있는 아침 시간에 지속적이고 규칙적인, 가벼운 운동을 권유해 드립니다.
추가적으로, 유방암 환자들에게 권고되는 식단에 관해서 설명을 드리겠습니다.
* 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 모든 영양소 골고루 섭취하기
* 튀긴 요리보다 찐 요리가 먹기
* 구운 음식의 탄 부분은 먹지 않기
* 칼슘이 많이 함유된 음식 섭취하기(우유, 요구르트, 치즈 등 유제품, 멸치, 마른 새우, 뼈째 먹는 생선, 김과 미역, 다시마 같은 해조류, 시금치 등의 녹색 채소류)
* 설탕이나 밀가루가 많이 들어간 음식을 지양하고, 가공 육류나 훈제 식품 피하기
* 무리해서 음식을 섭취하기보다는 소량씩 자주 먹기
환자분의 현재 상황 및 상태를 정확하게 알 수 없어 일반적인 정보를 전달해해 드리는 점 양해 부탁드리며, 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 루닛케어에 편하게 질문 남겨 주세요. 함께 고민하여 힘이 되어드리겠습니다.
출처 및 참고문헌
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