작년 표준치료 후 현재 페마라 복용중입니다 (당뇨 고지혈증 있음) 먹는 것에 대한 궁금증이 있어 글을 씁니다 1. 암환자에게 현미가 좋다고 하는데 어머니께서 식감 거친 것을 좋아하지 않아 현미찹쌀로 대신 먹고 있는데 현미찹쌀도 암환자에게 도움이 될까요? 현재 찰보리쌀 (가장 많이), 현미찹쌀, 집에 남아있는 흰쌀과 찹쌀 합쳐 1컵, 서리태콩 (쌀들 전부 합쳐 5~6컵정도) 이렇게 섞어 밥을 지어 먹고 있습니다. 귀리도 좋은건 알지만 식감이 딱딱한? 편이라 어머니께서 좋아하질 않으시더라구요.. 밥을 지을때 넣으면 좋은 쌀이나 음식이 무엇이 있는지 궁금합니다. 2. 그 외에 어떤 음식이 유방암 재발 예방에 도움 되는지 알고 싶습니다. 반대로 유방암에 나쁜 음식도 알고 싶습니다. 3. 피검사할때 추가하여 알아보면 좋은 검사도 알고 싶습니다. crp 염증 검사와 혈중 비타민d 검사와 당뇨도 있어서 당화혈색소, 고지혈증으로 콜레스테롤 검사 외에, 병원에서 기본적으로 하는 검사 외에 또 추가로 검사하면 좋은 피검사가 무엇이 있는지 궁금합니다.
1. 현미는 식이섬유와 비타민이 풍부하고, 항산화 및 항암 작용을 하는 성분이 많이 포함되어 있습니다. 대한예방학회지에 발표된 연구에 따르면, 현미를 먹은 모델 쥐에게서 의 크기가 감소하고 암 진전 속도가 더디게 되었다는 연구가 있었습니다. 그러나 현미는 소화가 잘되지 않을 수 있다는 단점이 있어, 현재처럼 현미 찹쌀밥으로 드시는 것은 좋은 섭취 방법입니다.
말씀하신 서리태콩의 안토시아닌, 성분과 귀리의 베타글루칸 성분은 암을 억제하는 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그러나 유방암 환자에게는 여성 호르몬 유사 물질인 이소플라본이 많이 함유된 콩류를 드시는 것을 추천하지는 않습니다. 따라서 현재 드시고 계시는 구성 중에 서리태콩은 가급적 제외하실 것을 권유해 드립니다. 서리태콩 대신 밥을 지을 때 넣으면 좋은 곡물로는 수수, 보리, 율무, 퀴노아 등이 있습니다. 만약 흰쌀이 아닌 잡곡밥의 식감이 딱딱해 섭취가 어려우실 경우에는 사용하는 잡곡들을 통곡이 아닌 분쇄된 형태로 이용하시거나, 밥을 짓기 전에 잡곡만 따로 푹 익혀서 쌀밥에 섞어 드시는 방법을 추천해 드립니다.
2-1. 유방암 예방에 도움이 되는 구체적인 음식 및 건강한 식생활은 다음과 같습니다.
2-2. 유방암 재발 예방을 위해 주의해야 하는 음식은 다음과 같습니다.
음식만으로는 유방암을 완전히 예방하거나 치료할 수는 없으므로, 건강한 식습관 및 생활 습관을 지키셔야 합니다. 식단을 구성하실 때 지방 20~35%, 탄수화물 45~65%, 단백질 10~35% 정도의 비율로 구성해 보시기를 추천해 드리며, 적정한 운동을 하실 것을 권유해 드립니다.
[유방암 환자의 음식 관리] 에 대해 알면 도움이 되는 자세한 내용을 루닛케어 라이브러리에서 제공하고 있습니다. 이곳을 클릭하면 설명 페이지로 이동합니다.
3. 피검사의 경우, 담당 의사선생님의 판단에 따라 필요한 수치를 확인하시게 됩니다. 일반적으로 수행되는 피검사는 적혈구, 백혈구, 혈소판, 절대호중구(ANC), 감염 수치(CRP) 등을 확인할 수 있는 전혈구 CBC 검사와 나트륨(Na), 칼륨(K) 등 전해질을 확인하는 전해질 electrolyte 검사, 그리고 전반적으로 신장이나 간 기능을 확인하기 위한 피검사를 시행할 수 있습니다. 신장 기능을 보는 검사로는 혈중요소질소(BUN), 크레아티닌 청소율(Cr)이 있으며, 간의 이상을 보기 위해서는 보통 알부민(Albumin), 총 빌리루빈(bilirubin), 간 수치(AST/ALT 혹은 GOT/GPT) 등을 확인합니다. 이 외에 당뇨와 고지혈증을 가지고 계신다면 알고 계시는 대로 혈중 포도당 수치(glucose), 당화혈색소(HbA1C) 및 지질 검사 - 고밀도 콜레스테롤(HDL), 저밀도 콜레스테롤(LDL), 중성지방(TG) - 를 지속적으로 확인하셔야 합니다. 추가로, 재발/와 관련하여 부가적인 정보를 얻기 위해 CA-15-3, CA 27-29, CEA와 같은 검사를 추가할 수도 있으나 증상이 없을 경우에는 민감도가 낮아 추천되지는 않습니다.
피검사 항목에는 상당히 많은 항목이 포함되어 있습니다. 지금까지 병원에에 다니시면서 특별히 이상이 있다고 말씀 들은 것이 없으시다면 특별히 추가해서 봐야 하는 검사는 없을 것으로 사료됩니다. 다만 피검사 결과지를 보고 현재의 건강 상태를 해석한다면 치료 과정에 도움이 되실 것입니다.
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출처 및 참고문헌