유방암1기수술한지9개월됨 부위통증은 언제까지 지속되는지 꼭 챙겨 먹어야할 영양소가 따로 있는지 요 운동은. 걷기와 파크골프를 치고있는데괞찮은지요
수술 후 의 지속 기간, 섭취해야할 영양소, 운동에 대해 질문을 해주셨군요. 순차적으로 답변해드리도록 하겠습니다.
1. 수술 부위 통증을 경험하는 기간은 개인별로 차이가 있으며, 시간이 지나면서 통증이 감소하는 경우가 일반적이지만, 경우에 따라 지속될 수 있습니다. 통증이 지속될 경우 담당 의사선생님과 면담 후 알맞은 복용 등이 도움 될 수 있습니다. 따라서, 현재 일상생활이 불편하시고 통증이 감소되지 않는다면 담당 의사선생님과 면담을 추천드립니다.
진통제, 통증 조절 크림, 통증 완화 주사, 물리 치료, 보완 요법 등 통증을 완화할 수 있는 방법이 다양하게 있으며, 필요에 따라서는 담당 의사선생님의 판단에 따라 통증 관련하여 정형외과나 통증의학과 협의 진료를 볼 수도 있습니다. 통증의 빈도, 강도, 유발요인, 지속시간 등 통증의 특징에 대해 기록해가시면 상담에 조금 더 도움이 될 수 있습니다.
2. 유방암은 여러 중에서도 음식의 제약으로부터 비교적 자유로운 암에 속하기 때문에 음식을 너무 엄격하게 관리하느라 스트레스를 받으시기보다는 영양소의 종류와 구성을 잘 고려하여 드시는 것이 중요합니다.
체계적인 문헌 고찰 결과, 비타민 D, 칼슘, 철분의 보충이 유방암 예방 및 치료 과정에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과들을 확인할 수 있었습니다. 특히 비타민 D는 유방암 치료 및 폐경으로 인해 고위험군인 유방암 환자에게 골다공증을 관리하기 위해 권장됩니다. 하지만 비타민 D 및 칼슘을 과다 섭취할 경우, 심장과 폐에 영향을 미칠 수 있으며 메스꺼움, , 혼란 등의 을 초래할 수 있기에 반드시 적정 용량에 맞춰 섭취하는 것이 중요합니다.
현재 시중에서 파는 일부 제품들은 하루 권장 섭취량에 맞지 않게 판매되는 경우도 많기에 과잉 섭취로 인한 부작용 보고도 많이 되고 있습니다. 개인별로 필요한 영양소 성분 및 용량이 다르므로, 반드시 질문자님의 전반적인 건강 상태를 잘 알고 있는 담당 의사 선생님과의 상담을 통해 적합한 식단을 꾸리시길 권장드립니다.
유방암 환자들에게 권해지는 바람직한 식생활은 다음과 같습니다.
[유방암 환자의 음식 관리]에 대해 알면 도움이 되는 자세한 내용을 루닛케어 라이브러리에서 제공하고 있습니다. 이곳을 클릭하면 설명 페이지로 이동합니다.
3. 걷기와 파크골프 등 운동을 하는 것은 건강한 신체 활동입니다. 다만 얼마나 주기적, 규칙적으로 운동하는지, 어느 정도의 시간과 강도로 운동하는지 등 개인에 알맞는 적절한 운동계획을 세우는 것이 좋습니다. 담당 의사선생님 혹은 재활의학과 선생님과의 상담을 통해 질문자님께 적절한 운동 계획을 세우고 운동을 시행하시기를 추천드립니다.
미국암협회가 지지하는 암 진단을 받은 사람들을 위한 일반적인 신체 활동 권장 사항은 다음과 같습니다.
만약 운동 중 통증 및 불편함이 있다면 즉시 중단하고 반드시 의료진에게 상담을 받으시길 추천해드립니다.
[유방암 환자의 운동 및 관리]에 대해서 알면 도움이 되는 자세한 내용을 루닛케어 라이브러리에서 제공하고 있습니다. 이곳을 클릭하면 설명 페이지로 이동합니다.
루닛케어의 답변이 질문자님의 걱정과 고민에 도움이 되었기를 바랍니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 루닛케어에 편하게 질문 남겨 주세요. 함께 고민하여 힘이 되어드리겠습니다.
출처 및 참고문헌