안녕하세요. 항호르몬제인 복용과 관련하여 예방에 유단백 추출물(Milk Basic Protein, 이하 MBP) 섭취가 도움이 되는지에 대해 안내드립니다.

MBP의 경우, 최근 매체들을 통해 뼈 건강에 도움을 준다고 소개하고 있으나 환자에 대한 체계적인 연구가 되지 않은 상태로 약효에 대한 임상적인 근거 및 에 대한 정보가 부족합니다. 

국립암센터의 항호르몬제 복약지도 내용에 따르면, 현재 복용하고 계신 페마라의 경우, 간에서 대사되는 약물로 건강기능식품이나 다른 약물을 함께 복용할 경우 간 기능에 영향을 주어 약효가 감소하거나 부작용이 나타날 수 있어 함께 복용하지 않도록 권장하고 있습니다. 그러므로  항호르몬제  복용 중에 새로운 약물이나 건강기능식품의 복용을 원하실 경우 반드시 담당 의사 선생님과 상담 후에 드실 것을 권유해 드립니다. 

다음은, 골다공증 예방법으로 질문자님의 상황에 맞게 생활 속에서 실천해 보시기를 바랍니다. 

• 규칙적인 운동 진행하기: 일주일에 3~4회, 1회 운동 시 최소 30~40분 근육운동과 유산소운동을 병행하기
• 햇빛에 자주 노출하기: 하루 20~30분 정도 햇빛을 보여 산책이나 운동하기
• 하루에 1,000~1,500mg의 칼슘 섭취하기: 칼슘이 많은 음식(우유, 요구르트, 치즈, 두부, 멸치 등)을 섭취하기
• 비타민 D 섭취하기: 비타민D 섭취 음식(멸치, 고등어, 꽁치, 갈치, 청어 등의 생선, 달걀, 우유, 버섯류 등)
• 술, 담배, 카페인이 많이 함유된 커피, 홍차, 콜라 삼가기
• 식품을 통한 칼슘 섭취가 어려우면  의사의 처방에 따라 칼슘보충제 복용하기 
• 염분이 많이 함유된 식품(김치, 장아찌, 젓갈류, 베이컨 등의 가공육류…)의 과다 섭취를 제한하기

루닛케어의 답변이 질문자님의 걱정과 고민 해결에 도움이 되셨기를 바라며 추가로 궁금하신 점이 있으시면 언제든지 편하게 질문 주세요. 함께 고민하고 힘이 되어드리겠습니다.

참고문헌

• 국립암센터 홈페이지
• 삼성서울병원 홈페이지
• 국가정보센터 홈페이지
• 식품안전나라 홈페이지