Q. 76세의 대장선종 및 소화불량, 어떻게 관리하면 좋을까요?

위장관 증상으로 아주 힘든 상황인것 같습니다. 제거 후 다행히 의심 소견은 없으시나 정기적인 을 통해 추적 관찰하시는 것을 제안해 드립니다. 또 만성적인 위장관 증상으로 불편한 상황이니 장 기능에 대한 추가적인 평가와 증상 관리를 위해 소화기 내과 등의 진료를 받아보실 것을 추천해 드립니다.

언급하신 대장선종 그리고 소화불량 및 배변 이상 증상의 차례로 안내해 드리겠습니다.
먼저, 대장선종은 으로 될 수 있는 위험이 있기에 용종을 절제하게 됩니다. 또한, 질문자님의 경우처럼 선종을 제거했더라도 30~50%가 하는 것으로 알려져 대장선종을 가지고 있는 환자들은 3~5년마다 정기적으로 대장내시경을 받는 것이 권고됩니다. 참고로 국가암검진에서는 연 1회 대변검사를 시행하고 있으며, 이상소견이 있을 시 대장내시경 검사를 받을 수 있도록 하고 있으니, 정기적으로 추적 관찰하시기를 바랍니다.
 

다음은 대장암 예방을 위해 도움이 되는 생활 습관입니다.

• 육류, 계란, 유제품(우유, 치즈), 샐러드에 넣는 드레싱, 기름 등 지방질의 섭취 줄이기
• 익힌 시금치, 단단한 두부 등 칼슘이 풍부한 음식 섭취하기
• 신선한 야채와 과일을 골고루 섭취하기
• 규칙적인 운동과 식이조절을 통해 정상 체중 유지하기
• 금연, 절주하기

소화불량 및 배변 이상 증상과 관련하여 말씀드리면 대장선종이나 대장암이 있다고 해서 반드시 대변 양상이 변하거나 소화불량이 발생하는 것은 아닙니다. 그러나 배변 양상의 변화는 대장의 상태를 확인할 수 있는 가장 쉬운 방법입니다. 관심 있게 지켜보시고 소화 기능 이상의 원인 확인과 증상 조절을 위해 소화기 내과 또는 위장관 전문의의 상담을 받아보시기를 추천해 드립니다.

관련하여 소화기계 불편감 예방을 위한 생활 습관을 안내해 드립니다.

• 신 음식, 커피, 기름기가 많은 음식은 소화 불량을 유발하는 경우가 있으므로 피하기
• 스트레스를 피하고 요가, 명상하기
• 천천히 즐겁게 식사하며 식사 일기 쓰기
• 양념이 강하거나 지방이 많은 성분 피하기
• 상복부를 온찜질 또는 마사지하기
• 탄산가스가 많은 음식은 피하기

루닛케어 라이브러리 대장암 예방법 가이드에서  더 많은 정보를 확인하실 수 있으시니 참고 부탁드립니다. 질문자님의 구체적인 상황을 알 수 없어 일반적인 정보만을 안내해 드리는 점 양해 부탁드립니다. 루닛케어의 답변이 도움이 되었기를 바라며 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문 남겨 주세요. 함께 고민하고 힘이 되어드리겠습니다.

출처 및 참고문헌

• 국립암센터 홈페이지
• 삼성서울병원 홈페이지
• 서울대학교병원 홈페이지
• 서울아산병원 홈페이지