은 다른 에 비해 식품 선택에 더 자유로운 암 중 하나입니다. 그럼에도, 인진쑥 같은 생약제의 경우 간 기능에 나쁜 영향을 줄 수 있고, 현재의 복용 중인 약치료에 방해가 될 수도 있으므로 섭취 전에 반드시 담당 의사 선생님과 상의하시기를 바랍니다.
체계적 문헌 고찰 결과 인진쑥 추출물은 유방암 세포의 증식 억제뿐만 아니라 항산화, 항바이러스, 항당뇨병, 항염증 등 다양한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 대부분은 실험실 연구로 암 환자를 상대로 한 대규모의 임상시험 결과는 없었으며 일부에서는 쑥 성분을 과량 장기간 복용할 경우 신경학적 독성이 나타날 수 있음을 확인했습니다.
암을 치유하는 특별한 음식이나 영양소는 없습니다. 어느 하나의 식품에 치우치지 않는 균형 잡힌 식사로 적당한 열량과 다양한 영양소를 골고루 섭취하시기를 바랍니다.
다음은 유방암에서 권유되는 식습관입니다.
- 도정된 곡류보다는 도정되지 않은 곡류를 선택하며, 단순당(설탕, 꿀, 물엿, 사탕 등)의 섭취 가급적 줄이기
- 육류는 살코기로 주 500g (익힌 고기 300g 정도) 이하로 섭취하기
- 식물성 기름(참기름, 들기름, 식용유, 올리브 등)은 한 끼에 1-2 찻술 이하로 사용하기
- 생선(흰 살, 등푸른 생선)은 주 3~4회 정도 섭취하기
- 유제품은 저지방(고칼슘) 제품으로 하루 1~2컵 정도 섭취하기
- 다양한 색깔의 야채와 과일 하루 섭취하기
- 성분과 역할이 불분명한 건강보조식품의 남용은 피하기
루닛케어 라이브러리 유방암 음식 관리에서 더 많은 정보를 확인하실 수 있으니 참고 부탁드립니다.
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출처 및 참고문헌
- 국가암정보센터 홈페이지
- 삼성서울병원 홈페이지
- 세브란스병원 홈페이지
- 서울아산병원 홈페이지
- Memorial Sloan Kettering Cancer Center 홈페이지
- Wu, X., Li, X., Li, J., Zhao, X., Cui, Y., & Eerdun, C. (2023). Scoparone inhibits breast cancer cell viability through the NF‑κB signaling pathway. Experimental and Therapeutic Medicine, 26(1), 1-11.
- Bisht D, Kumar D, Kumar D, Dua K, Chellappan DK. Phytochemistry and pharmacological activity of the genus artemisia. Arch Pharm Res. 2021 May;44(5):439-474.
- Choi, E., & Kim, G. (2013). Effect of Artemisia species on cellular proliferation and apoptosis in human breast cancer cells via estrogen receptor-related pathway. Journal of Traditional Chinese Medicine, 33(5), 658-663.