대장암에 좋은음식은 어떤것이 있는지 알려셔주셔요?
저희 의료팀 상담은 기재해 주신 건강 정보와 질문 내용을 바탕으로 답변을 드리고 있습니다. 현재 에 좋은 음식에 대해 궁금하신 것 이외에 다른 정보를 확인할 수 없어 일반적인 대장암 예방 식이와 대장암 치료 과정에서 필요한, 수술 및 가 있을 때의 식이요법으로 구분하여 답변을 준비하였으니 이점 양해 부탁드립니다.
1.대장암 예방을 위한 식생활
대장암은 평소의 식습관과 관련이 많은 입니다. 운동 부족, 복부 비만, 육식 위주의 식단, 식이 섬유가 부족한 식사 등이 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 체계적 문헌 고찰에 따르면 채식 위주의 섬유소와 칼슘이 풍부한 식이가 대장암 예방에 도움이 되는 것으로 보고되고 있습니다. 따라서 다양한 야채와 과일 그리고 통곡물을 자주 섭취하실 것을 추천드립니다.
다음은 대장암 예방을 위한 식생활입니다. 참고하셔서 건강한 식생활 습관에 도움이 되시면 좋겠습니다.
2.대장암 수술 후와 장루 식이
치료 중인 대장암 환자의 영양 목표는 개별적인 상황에 맞는 섭취로 영양 결핍과 체중 감소, 수술 후 발생할 수 있는 흡수 불량 및 설사, 전해질 불균형 등의 여러 가지 문제를 예방하고 을 완화하는 것입니다. 각각의 상황에 맞도록 병원에서 제공하는 식이 교육을 기본으로 아래의 내용을 참고하시면 좋겠습니다.
* 대장암 수술 후: 일반적으로 장에 자극과 영양소 손실을 줄이기 위해 수술 후 2주 정도까지는 섬유질이 적은 저잔사식을 유지합니다. 특히, 수술 초기인 2주 이내에는 장 폐색 위험도가 있는 떡, 찹쌀로 만든 음식을 제한해야 합니다. 이후 약 1~2달 동안에는 고섬유질 음식, 카페인이 함유된 음식, 자극이 강한 음식은 피합니다. 대신 단백질의 섭취를 늘리고 물은 충분히 섭취하며 개인의 상황에 맞게 균형 잡힌 정상 식이로 해 갑니다.
수술 후 식이관리는 수술을 진행한 병원별로 식이관리에 대한 상세한 내용을 교육하고 안내하고 있사오니 이를 참고하시길 바랍니다.
* 장루가 있는 경우: 일반적으로 소화 흡수를 위해 충분히 씹어 음식을 섭취하고 불편감이 있거나 소화가 어려운 견과류, 씨앗류, 말린 과일, 옥수수 등 섭취는 피합니다. 특히 섬유질이 너무 많은 음식은 변의 양을 늘리고, 양배추 콩 등의 음식은 가스를 많이 발생시키므로 상황을 고려하여 섭취합니다. 필요시 장루의 상황에 따라 섬유질이 적은 저잔사식이 도움이 될 수 있습니다.
추가로 대장암 예방 식이에 대한 상세한 내용을 루닛케어 별 정보에서 제공하고 있습니다. 참고하셔서 건강한 식생활 습관에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 이곳을 클릭하시면 대장암 예방식이에 대한 설명페이지로 이동합니다.
위의 내용 외 추가적으로 궁금하신 부분이 있으시면 언제든지 루닛케어에 질문 남겨주세요. 함께 고민하고 힘이 되어드리겠습니다.
출처 및 참고문헌