5년차인데 차후 건강관리는 지금처럼만 하면되는지요
우선 의 치료 과정을 잘 이겨내셔서 대단하다고 말씀드리고 싶습니다. 질문자님의 현재 건강관리 방법에 대하여 자세한 정보가 없어 질문자분과 같이 치료를 마친 환자분(암 생존자)의 건강관리에 대하여 전반적으로 설명을 드리도록 하겠습니다.
암 생존자는 및 합병증 관리, 이차암 예방 및 검진, 암 이외 동반질환 관리, 생활습관 관리, 심리사회적 관리가 필요합니다.
유방암을 비롯한 모든 암에는 항상 재발과 의 위험이 있습니다. 재발이나 전이를 완전히 방지할 방법은 없지만, 정기적인 검진을 통해 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 이는 국소 재발이나 원격 전이를 일찍 찾아내어 적절한 조치를 취할 수 있게 합니다.
이차암은 암 치료 후 다른 부위에서 새롭게 발생하는 암을 말합니다. 암 생존자는 일반인보다 새로운 암 발생 가능성이 더 높습니다(약 1.1–1.6배). 이에 따라 암 생존자는 국가암검진 가이드라인에 따라 정기적인 암 검진이 필수적이며, 개인의 유전적 성향이나 생활습관을 고려한 맞춤형 검진이 추천됩니다.
암 생존자는 종종 다른 만성 질환을 가지고 있을 가능성이 더 높습니다. 이는 암 치료 중 사용되는 일부 약물이 만성질환의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 따라서, 동반질환에 대한 지속적인 관리가 필요합니다.
흡연, 영양 섭취, 운동 등의 생활습관은 암 발생뿐만 아니라 암 치료 경과 및 이차암 발생에도 영향을 줍니다. 균형 잡힌 식단과 함께 주당 150분 이상의 중강도 운동과 근력운동을 권장합니다.
암 진단은 심리적 고통을 동반하며, 이에 대한 지속적인 관리가 필요합니다. 다양한 스트레스 상태를 겪을 수 있는 암 환자를 위해 정신적 고통 관리가 중요합니다.
암 생존자와 그 가족이 신체적, 심리적, 생활적 문제를 스스로 극복할 수 있도록 지원하는 프로그램이 있습니다. 건강증진과 사회적 기능 복귀를 돕기 위한 서비스에 참여를 원하시면 지역 내 암생존자통합지지센터에 문의하시기 바랍니다. 홈페이지와 대표번호는 다음과 같습니다.
루닛케어의 답변이 질문자님께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 추가로 궁금하신 점이나 나누고 싶은 고민이 있다면 언제든지 문의주세요. 함께 고민하고 힘이 되어드리겠습니다.
참고문헌
링크