Q. 갑상선암 수술 후 자녀의 체중 증가, 어떻게 대처해야 할까요?

자녀의 건강 상태에 대해 걱정하시는 마음을 저희도 충분히 이해합니다. 먼저, 체중이 증가한 것은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있는데 이 그중 하나일 수 있습니다. 현재와 같이 체중이 증가한 상태에서는 수술 이후 갑상선 호르몬 수치의 불균형으로 갑상선기능저하증이 동반되고 있는 상황인지 확인이 필요해 보입니다. 그리고 진단 및 치료 과정에서 발생한 생활 습관의 변화로 식이나 운동 및 신체활동의 변화가 있는지 살펴보는 것이 좋겠습니다. 

더불어 비만의 원인에 대해 좀 살펴보고 비만의 위험과 예방법에 관해 설명해 드리겠습니다.
 

[비만의 원인]

• 갑상선기능저하증: 수술 후에 갑상선 호르몬의 분비가 감소하거나 완전히 중단될 수 있습니다. 이에 따라 신체의 대사율이 떨어지고 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 체계적 문헌 고찰 결과, 양쪽 갑상선을 모두 절제한 환자들은 체중이 증가하는 경향성이 있다고 나타났습니다. 특히, 수술 후 2년 이후 체중 증가가 가장 급격하게 나타났으며 갑상선기능항진증이나 갑상선암으로  수술을 한 경우 체중이 더 증가하는 경향이 있었습니다. 추가로, 갑상선기능저하증의 증상으로는 루닛케어 홈페이지에서도 설명하고 있으니 체중 증가 이외의 다른 증상이 함께 나타나고 있는지 확인해 보시기를 바랍니다. 이곳을 클릭하시면 설명 페이지로 이동합니다.
• 생활 습관: 신체 활동량의 감소, 불규칙한 식습관, 고칼로리 음식의 섭취 증가 등의 생활 습관 변화도 체중 증가의 중요한 원인이 될 수 있습니다. 자녀분께서 간식을 많이 섭취하지는 않는지, 빵과 같은 복합 탄수화물을 과하게 섭취하고 있는지, 운동량은 적절한지 등 생활 습관을 확인해보시는 것이 좋습니다. 
• 정서적 요인: 스트레스, 불안, 우울 등 정서적 요인들은 과식을 유발하거나 신체 활동을 감소시켜 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 정서적인 요소를 살펴보시고, 수술 이후 자녀분이 겪는 심리적 어려움은 없는지 확인해 보시는 것도 좋겠습니다.

[비만의 위험과 예방]
비만은 모든 질환의 위험 요인입니다. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병과 같은 기타 만성질환 발생을 증가시키고 이차 암 발생 위험 역시 증가시킵니다. 또한 체중 증가는 무릎과 고관절과 같은 관절에 압력을 가하여 을 유발하고 관절염으로 이어질 수 있습니다. 빠르게 걷기, 자전거 타기, 수영, 춤추기 등을 땀이 날 정도의 강도로 매일 30분 이상 운동, 규칙적인 생활, 식습관 관리를 시작해 보실 것을 추천해 드립니다. 또한, 정기적인 검진을 통하여 갑상선 수치를 확인해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

루닛케어의 답변이 도움이 되셨기를 바라며 추가로 궁금하신 점이 있으시면 언제든지 편하게 질문 남겨주세요. 함께 고민하고 힘이 되어드리겠습니다.

 

출처 및 참고문헌
 

• Huynh, C. N., Pearce, J. V., Kang, L., & Celi, F. S. (2021). Weight Gain After Thyroidectomy: A Systematic Review and Meta-Analysis. The Journal of clinical endocrinology and metabolism, 106(1), 282–291.