가족이 직장암 수술 후 관리중입니다. 대장직장암 환자도 유산균을 복용해도 될까요? 안그래도 화장실을 자주 가시는 편인데 , 유산균을 복용했다가 혹시 대변보는 횟수가 늘어 나고 더 예민한 장이 될까봐 걱정입니다. 가루로 된 유산균이 좋을까요? 알약으로 된 유산균이 좋을까요?
유산균 복용으로 인해 화장실을 자주 가는 불편감을 겪으실까 봐 걱정이시군요.
먼저 유산균에 대해 간략히 말씀드리자면, 유산균은 크게 생균인 프로바이오틱스와 사균 복합체인 포스트바이오틱스가 있습니다. 프로바이오틱스는 장 내 미생 미생물의 균형을 개선하기 위해 투여되는 살아있는 미생물로 장내에 직접 하여 유익균을 증가시키고 유해균을 억제하는 역할을 합니다. 이는 다양한 원인으로 인한 설사를 완화시키고 소화를 촉진시키며 알레르기 및 혈중 콜레스테롤 감소, 유당 불내증에도 효과가 있는 것으로 보고되었습니다.
체계적인 문헌고찰에 따르면, 유산균 복용은 의 와 관계없이 긍정적인 효과를 보이며 대장암 수술 후의 감염 합병증을 감소시킨다고 합니다.
다만, 유산균의 흔히 알려진 효능과 달리, 사람마다 나타나는 반응 및 은 다를 수 있기 때문에 그 증상을 보면서 복용해야 합니다. 시중에 판매되는 유산균 제품은 균주 종류나 그 수가 각각 다르기 때문에 부작용이 생길 수 있습니다. 따라서 유산균을 섭취한 후 가스가 차거나, 복부 팽만, 설사, 변비 증상이 나타나면 중단하는 것이 좋습니다.
또한, 면역력이 저하된 경우에는 유산균이 병원성 세균처럼 작용할 수 있으며 느슨해진 장벽을 통해 혈관으로 유입되어 심하게는 을 유발할 수 있으며 설사, 복통, 복부 팽만감, 구역, 증상 등의 부작용이 더욱 흔하게 나타날 수 있습니다.
최근 사균 복합체인 포스트 바이오틱스의 효과에 대해서도 연구가 되고 있으나 자신 있게 추천드리기엔 아직은 의학적 근거가 부족한 상황입니다. 따라서 장 건강을 고려하여 유산균을 복용하시고자 한다면 현재 건강 상태에 대해 잘 알고 있는 담당 의사선생님과 상의 후 복용하시는 것이 좋겠습니다.
더불어 유산균의 제형의 선택에 대해서는 아직 임상 연구가 부족하기 때문에 어떤 제형이 더 효과적이라고 단정 짓기는 어렵습니다. 따라서 개인이 선호하는 제형이나 복용 목적 등을 고려하여 선택하거나 효과를 본 제품이 있다면 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.
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출처 및 참고문헌