Q. 크레아티닌과 요산 수치가 높게 나오는 이유와 관리 방법이 궁금합니다.

혈액검사에서 크레아티닌과 요산 수치가 지속적으로 높게 나타나 걱정이 많으실 것 같습니다. 
질문에 답변드리기에 앞서, 루닛케어는 5대 에 대한 최신 정보를 제공하는 서비스입니다. 이로 인해 한계는 있지만, 일반적인 건강 상담에 대한 답변도 최대한 드리겠습니다.

크레아티닌과 요산 수치가 높게 나타나는 것은 주로 신장 기능이 저하되는 것과 관련이 있지만, 간접적으로 과 연관될 가능성도 있습니다.

크레아티닌은 근육에서 생성되는 노폐물로, 대부분 신장을 통해 배출되기 때문에 신장 필터링 기능을 나타내는 지표입니다. 크레아티닌 수치가 높으면 신장 기능에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 원인으로는 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다.

• : 급성 또는 만성 신부전이 있으면 크레아티닌 수치가 상승합니다.
• 탈수 : 수분 섭취가 부족할 경우 크레아티닌 수치가 상승할 수 있습니다.
• 근육량 증가 : 운동을 많이 해서 근육량이 증가하면 수치가 높아질 수 있습니다.
• 고단백 식단 : 단백질 섭취가 많을 경우 상승할 수 있습니다.

또한, 크레아티닌 수치는 신장의 세균 감염, 질환, 신장결석, 요관 폐색, , 당뇨병 등으로 인해 증가될 수 있으며, 신장 관련 암의 가능성도 배제할 수는 없습니다.

요산은 대사산물의 일종으로, 이 또한 마찬가지로 주로 신장을 통해 배출됩니다. 요산의 생성이 과다하거나 배출이 잘 되지 않을 경우 몸속에 축적되어 혈액 내 농도가 증가하거나, 과포화상태가 되면 결정을 이루어 조직에 쌓이게 됩니다. 요산 수치가 높으면 통풍이나 신장 을 유발할 수 있고 간혹 심혈관 질환 위험도 증가할 수 있습니다. 요산 수치의 상승 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 

• 식습관 : 고 퓨린 식품(고기, 해산물 등) 섭취가 많으면 요산 수치가 상승할 수 있습니다.
• 유전적 요인 : 에 의해 요산 수치가 높을 수 있습니다.
• 신장 기능 저하 : 신장이 요산을 제대로 배설하지 못할 때 수치가 상승할 수 있습니다.
• 비만 및 대사증후군 : 비만, 고혈압, 당뇨병 등이 요산 수치 상승과 관련이 있습니다.

지속적으로 높은 크레아티닌과 요산의 수치는 신장 기능 저하를 포함한 다양한 문제를 나타낼 수 있으므로, 현재 증상이 있지 않으시더라도 신장 기능을 평가하기 위한 추가 검사를 추천해 드립니다. 위험성을 정확히 평가하기 위해 정기적인 모니터링과 담당 의사선생님과의 상담이 중요하겠습니다.

더불어 요산 수치를 낮추거나 신장 기능 저하를 예방하기 위해 도움이 될 수 있는 관리 방법을 알려드리니 참고하시면 좋겠습니다.

• 수분 섭취를 충분히 하기
• 혈액 내 요산을 높일 수 있는 음식(붉은 고기, 해산물, 술 등)을 피하고, 저지방 식단 하기
• 과량의 단백질 식품(육류, 생선, 닭고기, 조개류, 콩 등)은 피하기
• 정기적인 운동(매일 30분 이상 운동과 신체활동)과 체중 관리로 전반적인 건강 유지하기
• 필요시 의사와의 상담을 통해 약물 치료 병행하기
• 고혈압과 당뇨병이 있다면 꾸준히 치료하기

루닛케어의 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 추가로 궁금하신 점이 있으시면 언제든지 편하게 질문 남겨주세요. 함께 고민하고 힘이 되어드리겠습니다.

출처 및 참고문헌

• 서울아산병원 홈페이지
• 세브란스병원 건강정보 홈페이지
• 질병관리청 국가건강정보포털