뭘먹어야할까요?
저희 의료팀 상담은 질문 내용을 바탕으로 답변을 드리고 있습니다. 현재 질문자님께서 치료 중에 계시는지 혹은 건강한 상태인지 파악이 어려워, 제한된 답변을 드리는 점 양해 부탁드립니다. 좀 더 맞춤형 설명이 필요하신 경우, 질문자님의 상황을 파악할 수 있도록 정보를 제공해 주시면 더욱 세심한 답변을 받으실 수 있도록 최선을 다하겠습니다.
> 대장암 예방을 위한 식생활
대장암은 우리가 평소에 먹는 음식과 관련이 많습니다. 운동을 잘 안 하고 복부에 살이 많이 찌거나, 고기를 많이 먹고 채소를 적게 먹으면 대장암에 걸릴 위험이 커집니다. 연구에 따르면, 채소와 과일, 통곡물 같은 음식을 많이 먹으면 대장암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그러므로 여러 가지 채소와 과일, 통곡물을 자주 먹는 게 좋습니다.
다음은 대장암 예방을 위한 식생활입니다. 참고하시어 건강한 식생활 습관에 도움이 되시길 바랍니다.
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출처 및 참고문헌