새벽에 속이 쓰려요
속쓰림이 새벽에 있어 걱정되시는군요. 루닛케어가 도움을 드리겠습니다.
속쓰림의 여러 원인 중 흔한 것은 위의 음식물과 위산이 식도로 역류해 불편한 증상을 유발하는 위식도 역류 질환(GERD), 위궤양, 혹은 과도한 위산 생성으로 알려져 있습니다. 이러한 속쓰림 증상은 특정 음식을 먹을 때, 식사 후 바로 눕는 행동, 스트레스 등으로 인해 악화될 수 있습니다.
따라서 특정 음식, 예를 들어 카페인, , 매운 음식, 지방이 많은 음식을 피하는 것이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 생활 습관을 교정하는 것도 도움이 됩니다. 작은 식사를 자주 하고, 식사 후 2-3시간 동안 눕지 않으며, 취침 시 머리를 조금 높이는 것이 좋습니다.
걱정하실 수 있는 또한 속쓰림과 같은 증상이 나타날 수는 있습니다. 위암은 일반적으로 특별한 증상이 없으며 약간의 불편함을 느껴도 다른 일반적 위장 질환과 구분하기가 어려워서 이 어느 정도 된 뒤에야 진단되는 경우가 많습니다.
하지만, 다음과 같은 상황이라면 정확한 진단을 위해 가까운 의원이나 소화기 내과를 방문하여 상담을 받을 것을 권합니다.
위암은 대부분 증상이 없으므로 위암에 대한 걱정이 있으시다면, 검진을 통해 빨리 발견하는 것이 중요합니다. 우리나라 위암의 검진권고안에서는 위암 발생률이 높아지는 40세 이상의 성인은 별다른 증상이 없어도 2년에 한 번씩 검진을 받도록 하고 있습니다. 특히 우리나라는 국가암검진 프로그램을 통해 40세 이상 성인은 2년 마다 위암 검진으로 위내시경을 무료 혹은 일부 비용 부담으로 받을 수 있습니다. 위암 발생이 많은 우리나라에서 이러한 암검진 프로그램을 권고에 따라 위내시경을 정기적으로 받아 보시는 것을 추천합니다.
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참고문헌