Q. 유방암 수술 후 전이 걱정, 어떻게 관리하면 좋을까요?

수술을 잘 마치셨군요. 정말 고생 많으셨습니다.

수술을 마친 뒤에도 “혹시 이 다시 퍼진 건 아닐까?”라는 걱정은 누구에게나 생길 수 있고,  마음을 무겁게 만들 수 있습니다. 이러한 불안은 예민해서가 아니라, 유방암 치료를 겪은 많은 분들이 자연스럽게 느끼는 감정입니다. 이럴 때 일수록 정확한 정보를 알고 필요한 검진과 관리를 이어가는 것이 마음의 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.

• 전이란 무엇일까요?

는 암세포가 원래 생긴 곳에서 혈액이나 림프관을 통해 다른 부위로 퍼지는 현상입니다. 유방암의 경우 주로 뼈, 폐, 간, 뇌, 로 전이되며, 이를 ‘전이성 유방암’이라고 부릅니다.  이 중에서도 뼈 전이가 가장 흔하며, 주로 척추, 갈비뼈, 골반, 팔이나 다리의 뼈에서 발생합니다.

• 전이를 예방할 수 있을까요?

유방암 치료를 마친 뒤에도 건강한 생활습관과 정기적인 관리를 통해 전이 위험을 낮추고 조기에 발견할 수 있습니다. 

1. 정기검진을 꼭 지키기
   병원에서 정한 추적검사는 암의 또는 전이를 조기에 발견할 수 있는 가장 중요한 수단입니다. 보통 6개월~1년 간격으로 되며, 변경이 필요할 경우 주치의가 알려줍니다.

2. 몸의 신호 잘 관찰하기
   평소와 다른 , 붓기, 피로, 두통 등 전신 증상이 반복되거나 심해지면 검진일까지 기다리지 말고 병원에 연락하세요.

3. 적정 체중 유지와 꾸준한 운동
   연구에 따르면 적절한 신체 활동은 유방암 재발 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
   주 3~5회, 하루 30분 이상 걷기, 스트레칭, 가벼운 근력 운동 등을 추천드립니다.

4. 균형 잡힌 식생활 유지
   가공식품과 고지방식보다는 채소, 과일, 통곡물, 단백질 위주의 식단을 유지하세요.
   필요 시 전문 영양사의 도움을 받는 것도 좋습니다.

5. 스트레스 관리와 충분한 수면
   정서적인 안정도 면역력 유지에 중요합니다. 명상, 요가, 독서, 산책 등 본인에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾아보세요. 수면은 하루 7시간 이상이 권장됩니다.

6. 호르몬 수용체 상태에 따른 약물 복용 (해당되는 경우)
   항호르몬 치료(예: , 아로마타제 억제제)를 처방받았다면 정해진 기간 동안 꾸준히 복용하는 것이 재발·전이 예방에 매우 중요합니다.
   
    

• 전이가 되면 말기 암일까요?

꼭 그렇지는 않습니다. 전이성 유방암(4기)은 적극적인 를 통해 병의 진행을 조절할 수 있습니다. 반면, 말기 암은 치료에 반응하지 않아 돌봄 중심의 치료를 하는 단계입니다. 전이와 말기암은 다르며, 전이라고 해서 희망이 없는 것은 아닙니다.
 

• 전이 시 나타날 수 있는 증상

전이된 위치에 따라 나타나는 증상은 다르게 나타나며, 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 이런 증상이 새롭게 시작되었고, 반복되거나 악화된다면 검진일까지 기다리지 마시고 바로 병원에 방문하는 것이 좋습니다.

1. 뼈: 지속적인 통증, 뼈 약화

2. 폐: 기침, 숨참, 호흡곤란

3. 간: 오른쪽 복통, , 피로

4. 뇌: 두통, 어지럼증, 시야 이상

5. 림프절: 팔이나/손의 붓기, 만져지는 멍울

• 전이가 의심되면 어떤 검사를 하나요?

전이가 의심될 경우, 아래와 같은 검사를 통해 확인하며, 전이된 부위에 따라 추가 검사가 필요할 수 있습니다.

1. 혈액검사

2. CT, MRI, 등의 영상 검사

3. 필요시 조직 검사: 전이된 부위가 기존 유방암과 같은 성질의 암인지 확인하는 데 필요합니다.

• 전이로 진단되면 어떤 치료를 받게 되나요?

전이의 위치와 범위, 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 치료 방향이 정해집니다. 이러한 치료는 대부분 유방외과 또는 혈액종양내과에서 담당하며, 치료 방향은 담당 의사선생님과 충분한 상담을 통해 결정되며, 대표적인 치료법은 다음과 같습니다:

1. 림프절 전이: 수술, 항암치료,

2. 타 장기 전이: , , 호르몬치료 등으로 증상 조절과 병의 진행 속도를 늦추는 데 초점을 둡니다.

치료 이후에도 ‘전이가 되면 어쩌지’ 하는 걱정은 쉽게 사라지지 않습니다. 전이에 대한 걱정은 단순한 불안감을 넘어서 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다.  이런 감정은 지극히 자연스러운 것이며, 많은 유방암 환자분들이 비슷한 경험을 하고 있습니다. 루닛케어에서는 이러한 불안과 위험을 덜고, 암 이후의 건강한 회복을 돕기 위해

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루닛케어의 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 추가로 궁금하신 점이 있으시면 언제든지 편하게 질문 남겨주세요. 함께 고민하고 힘이 되어드리겠습니다. 

출처 및 참고문헌

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• World Cancer Research Fund / American Institute for Cancer Research (WCRF/AICR). (2018). Diet, Nutrition, Physical Activity and Breast Cancer Survivors.