안녕하세요 ~저는 삼중 음성암3기초입니다~암치료 수술 방사선까지 다 마쳤고요 지금은 6개월에 한번씩 외래 진료를 받고 있습니다 9월달에 2년에 접어듭니다~궁금한것은 옥수수를 먹어도 되는지 궁금합니다~제가 인터넷으로 찾아봤을땐 옥수수를 먹으면안된다고 해서요~남편이 옥수수를 사가지고와서 먹으라는데 암환자는 먹으면 안돼 하고말했다가 싸웠읍니다~^^옥수수 먹어도 되는지 알려주세요
안녕하세요. 치료를 잘 마치고 이제 외래 진료를 통해 건강을 잘 관리하고 계시다니 정말 반가운 소식입니다. 지금까지 잘 이겨내신 것처럼 앞으로도 건강하고 평안한 시간이 이어지시기를 진심으로 바랍니다. 문의 주신 옥수수에 대해 궁금하신 점에 대해 말씀드리겠습니다.
삼중음성 치료 후 식단에서 피해야 할 음식에 대한 과학적 근거는 아직 제한적입니다. 특히 옥수수가 위험을 높인다는 연구 결과는 현재까지 보고되지 않았습니다. 오히려 옥수수는 암 환자에게 다양한 영양학적 이점을 줄 수 있는 식품입니다. 특히 삼중음성 유방암 치료 이후와 같은 회복기에는 영양소가 풍부하면서도 소화가 비교적 쉬운 식품이 도움이 되는데, 옥수수는 그 조건을 잘 충족합니다.
1. 식이섬유 풍부 → 장 건강 및 면역력 강화
옥수수는 불용성 식이섬유가 풍부해 장 운동을 촉진하고 변비 예방에 도움을 줍니다.
장 건강은 면역 기능과 직결되므로 암 환자에게 매우 중요한 요소입니다.
2. 항산화 성분 → 세포 손상 억제
루테인, 제아잔틴, 페룰산 등의 항산화 성분이 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.이는 암 재발 위험을 줄이는 데 간접적인 역할을 할 수 있습니다.
3. 비타민 B군 포함 → 에너지 대사 및 피로 회복
비타민 B1(티아민), B3(나이아신) 등은 에너지 생성에 필요하며 치료 후 피로 회복과 신경계 건강에 도움을 줍니다.
4. 천연 탄수화물 공급원
옥수수는 정제되지 않은 복합 탄수화물 공급원으로 혈당을 천천히 올리는 편입니다. 적절한 탄수화물 섭취는 치료 후 근육 유지와 회복에 중요합니다.
5. 글루텐 프리 식품
옥수수는 글루텐이 없어 소화기관이 민감한 환자도 상대적으로 편하게 섭취할 수 있습니다.
단, 몇 가지 점만 조심하시면 됩니다
그리고 무엇보다 중요한 점은 가족의 지지와 따뜻한 관계는 암 이후 건강 회복에 큰 힘이 된다는 점입니다. 남편분께서 챙겨주시는 마음도 참 귀한 것이니 다음에는 “옥수수 먹어도 된대~ 함께 나눠 먹자” 하시면서 웃으며 대화 나누실 수 있기를 바랍니다.
루닛케어의 답변이 도움이 되셨기를 바라며 추가로 궁금하신 점이 있으시면 언제든지 문의해주십시오. 앞으로도 몸과 마음 모두 건강하게 지내시기를 응원합니다. 함께 고민하고 힘이 되어드리겠습니다. 더불어, 루닛케어는 암 환자와 가족분들의 여정을 더욱 효과적으로 지원하기 위한 맞춤형 프리미엄 서비스를 제공하고 있습니다.
출처 및 참고문헌