Q. 토마토가 폐암 치료에 특별히 좋다고 할 수 있나요?

어머님께서 진단을 받으셔서 질문자분도 걱정이 많이 되셨을 것 같습니다. 정보를 얻을 수 있는 경로가 다양해지면서 선별되지 않은 많은 자료로 인해 어떤 정보를 믿어야 할지 고민이 되실 것 같습니다.

토마토에는 항산화 능력(세포의 노화 과정을 억제시키는 것)을 가진 성분이 들어있는데, 이 때문에 여러 매체에서는 토마토를 건강한 식품이라고 소개하고 있습니다. 하지만, 현재까지의 연구에 따르면 토마토가 을 예방하는데 도움을 줄 수는 있지만 폐암과 관련된 자료는 찾아볼 수 없었습니다. 따라서, 폐암에 좋다는 정보 때문에 일부러 과다하게 섭취하실 필요는 없을 것으로 사료됩니다.

폐암은 음식과 관련이 크게 없는 질병으로 폐암의 성장 또는 과 음식에 대한 연관성이 명확하지 않다고 나와있습니다. 따라서, 치료 후에도 식생활을 크게 바꿀 필요는 없으므로 평소 취향대로 드시되, 필요한 영양소를 규칙적으로 섭취하시기를 권장 드립니다. 폐암 치료 중 음식 섭취와 관련하여 참고하면 좋은 부분들을 안내드리겠습니다.

• 적절한 양의 식사를 합니다.
• 균형적인 식사를 합니다.
• 특정 음식의 섭취보다는 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 곡류 군, 어육류 군, 지방 군, 채소 군, 우유 군, 과일 군의 5가지 식품군을 고르게 섭취하는 것이 중요합니다.
• 적절한 체중을 유지합니다.
• 충분한 양의 과일과 채소를 섭취합니다. 과일과 채소에는 다양한 항산화 성분과 비타민, 무기질 등 미량 영양소가 풍부하기에 매끼 식단에 포함시켜 드시는 것이 좋습니다. 하지만, 특정 채소를 집중적으로 섭취하거나 채식 위주의 식생활은 바람직하지 않습니다.
• 음식을 삼키는 것이 어려울 경우 부드러운 음식으로 식사를 변경하여 음식을 섭취합니다.
• 식사량이 적을 경우 다양한 간식 섭취를 통해 열량과 단백질 보충을 합니다.
• 식사 후 적절한 유산소 운동을 합니다.

루닛케어의 답변이 조금이나마 도움이 되었기를 바라며 추가적으로 궁금하신 사항이 있으시면 언제든 루닛케어에 질문 부탁드립니다.

참고문헌
• 국립암센터 홈페이지<o:p>

• Center of Disease Control and Prevention 홈페이지<o:p>

• American Cancer Society 홈페이지<o:p>

• Mayo clinic 홈페이지<o:p>