대장암

Q. 술과 담배가 대장암 위험 높이나요?

2022.12.06.

술 담배 먹어도 되나요

A. 루닛케어 의료팀 답변
#발생원인
#예방법
#운동/신체활동
#생활습관
#음주/금주
#흡연/금연
#체중조절
#식습관/식단
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#식욕저하
#체중감소
#구토
#메스꺼움/구역질
#피로

결론부터 말씀드리자면, 음주와 흡연은 의 발생 위험요인이기 때문에 술과 담배를 하지 않는 것이 도움이됩니다. 대장암은 한가지 요인에 의해서만 발생하지는 않으며 나이, 유전적 요인, 생활 방식 등을 포함한 많은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 하지만, 국가정보센터에 따르면 다양한 위험요인들 중 음주와 흡연은 대장암과의 연관성이 명확하게 밝혀져 있으며, 대장암 발생 위험을 높이는 중요한 요인입니다. 

해외 공신력 있는 기관에서 권고하는 대장암 예방을 위한 구체적인 생활습관은 아래와 같습니다. 

  • 음주와 흡연 중단하기
  • 건강한 체중 유지하기  
  • 규칙적인 신체 활동하기 
  • 채소, 과일, 통곡물 섭취하기 
  • 붉은 고기와 가공육이 적은 식단을 섭취하기

따라서, 음주와 흡연 중이라면 중단하거나 줄이는 것을 추천드리며 위와 같은 대장암 예방 생활습관을 따라해보시는 것을 추천드립니다.

추가적으로, 대장암의 의심 증상이 있을 때 병원에 빠르게 방문하여 진료를 받아보는 것도 매우 중요합니다. 구체적인 대장암의 의심 증상을 미리 알고 증상이 있는지 확인해보시는 것을 추천드립니다. 초기 대장암은 어느 정도 되기까지 아무런 증상이 없는 경우가 많으므로 정기적 검사를 받는것이 도움이 됩니다. 나타날 수 있는 전신 증상으로는 원인을 알 수 없는 체중 감소와 피로감, 식욕 부진, 구역 또는 , 어지러움 등이 있습니다. 

추가로 궁금한 점이 있으시면 루닛케어에 언제든지 편하게 질문 남겨 주세요. 함께 고민하고 힘이 되어 드리겠습니다.



참고문헌<o:p>

  • 루닛케어 답변은 체계적 문헌고찰 또는 공신력 있는 사이트의 최신 정보를 기반으로 작성되었습니다.
  • 본 정보는 진료를 대신할 수 없고, 주치의의 조언을 대체하지 않으며, 법적으로 활용할 수 없습니다. 제공되는 모든 콘텐츠는 내용 전부 또는 일부를 사용하려면 반드시 출처를 명기해야 합니다.

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