우리 몸의 건강상태를 기본적으로 확인하는 지표는 체온, 혈압, 맥박, 호흡수와 산소포화도 등입니다. 병원에서는 '활력징후'라고 말하는데요, 환자들은 병원 밖에서도 이 활력징후를 꾸준히 확인하고 관리할 수 있어야 합니다. 본 글에서는 활력징후에 대한 정보, 그리고 각 지표를 측정하는 방법이 담긴 자료를 모아보았습니다.
기본 건강상태 측정 방법
활력징후란?활력징후란 앞서 말씀드린 것 처럼 체온, 혈압, 맥박, 호흡, 산소포화도 등의 측정 값을 말합니다. 영어로는 Vital Signs 라고도 해요. 활력징후는 건강 상태를 체크할 수 있는 중요한 측정치 이므로, 건강 관리를 하면서 꾸준히 살펴보아야 하는데요. 활력징후의 일반적인 정상 범위는 정해져있지만, 연령이나 성별, 체중, 그리고 개인의 전반적인