암 생존자 주간 Cancer Survivors Day

세계 암 생존자의 날은 1988년 6월 미국에서 시작되어 매년 6월이면 미국 뿐만이 아니라 캐나다, 호주 등 많은 나라에서 암 생존자를 위한 행사를 열고 있어요.

암 생존자의 권리 강화와 암에 대한 인식을 개선하기 위해 루닛케어도 의미 있는 챌린지를 진행하려고 합니다.

바로 여러분이 있는 어디에서든지 참여할 수 있는 암 극복 걷기 챌린지!

걷기 운동은 암 생존자에게 적극 권고하고 있으며 필수라고 볼 수 있습니다. 규칙적인 운동은 체력 향상뿐만 아니라 피로, 통증과 같은 신체 증상을 개선해주고 일부 암종에서는 재발율의 위험을 낮추는 것으로 알려져 있기도 하죠.

암 치료 중에도 운동을 할 수 있는지 걱정이 되시나요?

항암치료를 받고 계시거나 방사선 치료를 받고 있는 중이라도 운동할 수 있습니다. 운동을 통해서 신체 증상이나 피로 감소, 정서적 지지 등 다양한 측면에서 긍정적 효과를 보여준다고 여러 논문에서 입증되었습니다.

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암 생존자는 어떻게 운동을 해야 되나요?

구체적인 운동 방법은 루닛케어 가이드에서 확인해 주세요!

👉유방암 추천 운동 방법

👉갑상선암 추천 운동 방법

👉폐암 추천 운동 방법

👉위암 추천 운동 방법

👉대장암 추천 운동 방법

추첨을 통해 총 73분께 푸짐한 선물을 드립니다.

암 극복 걷기 챌린지 참여 방법을 안내해 드릴게요~
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접수 기간

6월 1일 (목)~ 6월 9일 (금)

❤️접수 신청하기❤️

참가 신청서 바로가기

참가 대상

암을 진단 받은 적이 있는 사람

암을 극복하고 정복하고 싶은 사람 (보호자 / 지인 모두 참여 가능)

걷기 챌린지 진행 기간​

6월 12일 ~ 7월 12일

인증 방법

(1) 적당량의 운동을 꾸준히 하고 걸음 수를 캡처해주세요. (운동하고 있는 사진이라면 뭐든 OK!)

(2) 네이버 블로그 또는 인스타그램 피드에 멋진 인증 사진과 함께 #루닛케어암극복걷기챌린지 태그를 붙여 올려주세요.

한달동안 꾸준히 운동하고 걷기 운동에 필요한 선물도 받아가세요~

매일 꾸준히 걷는 습관을 같이 만들어 보아요!

🎁참여자 혜택 및 선물🎁

성실케어 - 기간 동안 20일 이상 참여하신 분 중 추첨을 통해 3분 선정

극복케어 - 기간 동안 10일 이상 참여하신 분 중 추첨을 통해 20분 선정

정복케어 - 기간 동안 1회 이상 참여하신 분 중 추첨을 통해 50분 선정

당첨자 안내

7월 19일 (수) 개별 연락드립니다.

제휴사

엘가닉, 템플

주의 사항

1. 본 걷기 챌린지는 1인 1신청을 원칙으로 하고 있습니다.

2. 참가신청서에 등록한 네이버 블로그 주소 또는 인스타그램 ID로 운동 기록을 진행해주셔야 경품 추첨에 참여하실 수 있습니다.

3. 걷기 인증용의 사진의 경우, 운동을 하고 있는 동작, 걸음수, 이동거리 및 동선, 시간을 확인할 수 있는 어떤 사진이든 상관없습니다.

4. 업로드 시 콘텐츠에 해시태그 #루닛케어암극복걷기챌린지를 꼭 포함해주세요.

5. 본 걷기 챌린지는 비대면 걷기 챌린지로 상해 보험 가입이 적용되지 않습니다. 이벤트 참여 도중 발생한 부상, 사고 등에 어떠한 책임을 지지 않으니, 안전에 특히 유의하시기 바랍니다.

6. 비공개 계정 또는 비공개 글은 이벤트 당첨에서 제외될 수 있습니다.

문의사항은 루닛케어 홈페이지 문의하기로 주시기 바랍니다.

(6/12일 추가안내사항)

금일 12일부터 인증 기록이 시작됨에 따라 안내 문자 발송을 보내드렸습니다. 담당자의 실수로 발송 메시지에 포함된 연결 링크가 제대로 동작하지 않는 다는 사실을 발견하였습니다. 죄송하다는 말씀을 드리며 하단에 안내 링크를 첨부합니다.

- 루닛케어 네이버 블로그 링크 : https://bit.ly/42AAxR7

또한 문자 알림 수신을 거부하신 후에 다시 수신을 원하실 경우에는 하단 링크에서 문자 수신거부 여부를 설정할 수 있습니다.

- 문자 수신 상태 변경 링크 : https://lunitcare.channel.io/setting

추가 문의사항은 문의하기를 통해 해주시기 바랍니다. 감사합니다.