『쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다』 출간 기념 온라인 북토크 안내드립니다.

이번 온라인 북토크에 참여하셔서 어디서도 들어볼 수 없었던 이광민 원장님의 불안해소법을 듣고 더 건강한 일상을 되찾는 기회가 되시길 바랍니다.

📍일시 : 8월 23일 (금) 저녁 7시
📍소요시간 : 약 1시간
📍참가비 : 무료
📍신청방법 : 네이버 폼

불안과 걱정을 현명하게 관리하는 방법이 궁금하다면 모두 모이세요!

너무 사소해서 가까운 가족에게도 말하지 못하는 것들이 점점 더 커져서 혼자서 끙끙 앓고 있지는 않으신가요? 이광민 원장님과 함께 불안을 다스리는 방법을 배워보고 건강한 일상을 되찾아 보아요.

나와 비슷한 상황에서 불안과 걱정을 하고 있는 사람들의 이야기도 들어보고 내 불안을 끊어낼 수 있는 방법도 찾아보고 싶다면, 루닛케어에서 진행하는 <쓸데없는 걱정으로 준비된 체력이 소진되었습니다> 온라인 북토크에서 만나요.

온라인 북토크는 유튜브 실시간 스트리밍으로 진행돼요.

• 신청하시면 지금 불안, 걱정이 되는 일들을 적을 수 있는 링크와 함께 참여 안내 문자를 보내드립니다. 북토크 QnA 시간에 사연을 선정하여 고민을 들어드립니다.
• 참여 1시간 전, 참여 링크를 보내드려요.

온라인 북토크는 이렇게 진행돼요

• 1부 : 저자 이광민 원장님의 책에 대한 이야기를 나눠요.

불안이 없는 사람은 없지만 어떻게 하면 대처를 잘 할 수 있는지에 대한 방법을 알아보고 불안을 마주하고 이를 잘 활용하여 앞으로 나아갈 수 있는 것에 대해서 이야기를 나눠요.

• 2부: 함께 고민을 나누는 실시간 불안걱정타파상담소.

누구나 불안하고 걱정으로 밤을 지세우는 날이 있어요. 가족, 연인, 업무 중, 심지어 건강에 관련 일까지 매우 다양한 불안과 걱정거리들이 있을 수 있죠. 지금 하고 있는 고민들을 함께 나누고 해결책을 듣고 싶으시다면 알려주세요! 보내주신 사연 중 일부 선정하여 같이 이야기하며 나누는 시간을 가져보아요. 북토크 신청해주실 때 함께 사연을 적어주시면 됩니다.

이런 분들께 추천해요

1. 사소한 것에 쉽게 불안을 느끼시는 분
2. 걱정과 불안을 끊는 기술을 알고 싶으신 분
3. 불안을 마주하고 좋은 방향으로 이용하여 앞으로 나아갈 방법을 알고 싶으신 분

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